Productividad y la técnica pomodoro

En capítulos anteriores de este olvidado blog había escrito sobre GTD y cómo nos ayuda a organizarnos, hace un tiempo para “incrementar” mi productividad decidí adoptar la técnica pomodoro, con la cual he logrado concentrarme mucho más y realizar tareas en menor tiempo del que esperaba.pomodoro

Siempre me ha costado darle el 100% de mi atención a alguna actividad y cuando quiero estar concentrado algo siempre se atraviesa; el último anuncio de Nintendo, o el último trailer del juego del momento y hasta ahí llega toda mi productividad, lo peor es llegar a pesar que en realidad somos multitarea.

GTD mejoró mucho mi organización diaria, por lo menos me quite la preocupación de que se me olviden las tareas que debo realizar y luego darle prioridad a otras tareas que no tenia que hacer, pero aún caía en distracciones. Internet es un enemigo de la productividad; podcast, noticias, redes sociales, correos, videos, galerías, etc.

Pomodoro

fue creado por Francesco Cirillo en los 80’ para rendir en sus estudios, la teoría es sencilla:

– Divida su trabajo en tareas de 25 minutos (pomodoro).

– Cada 25 minutos toma 5 minutos de descanso.

– Cada 4 sesiones de 25 minutos toma 15 minutos de descanso (¡Recreo!).

Lo importante:

– En cada sesión o pomodoro se dedicará a esa tarea y SOLO esa tarea, nada de distracciones.

– Si por alguna razón hay una interrupción en la tarea que estaba realizando deberá repetir desde cero el conteo de la sesión, nada de me faltan 5 hago esto y continuo.

Lo recomendable:

– Hacer una lista de tareas que va a realizar en el día.

– Si es necesario desconecte el internet, ¡focus!.

– La música ayuda 🙂

– compleméntelo con GTD

La realidad:

– Jamás crea en panaceas, ni siga estrictamente todo al pie de la letra. Pomodoro esta basada en timeboxing así que puede cambiar algunas reglas.

– Recuerde que como personas todos somos diferentes y lo mejor es adaptar la técnica a nosotros y no nosotros a la técnica.

– En ocasiones estamos tan concentrados en una tarea que no vemos cuando se pasan los 25 minutos, lo mejor es no tomar el descanso y seguir de una vez con la siguiente sesión hasta terminar.

– Los 25 minutos es solo un consejo, ponga sus pomodoros y breaks como este más cómodo, la idea es que incremente su concentración y productividad.

Software para pomodoro:

tomighty

http://www.tomighty.org/download

Es sencillo, lo deje de probar porque sentí que se hacia pesado en mi vieja PC

focusbooster

http://www.focusboosterapp.com

Al principio era una aplicación muy sencilla ahora es mucho mas compleja con registros de tiempo y seguimiento, ademas que ahora cobran por los extras.

YAPA

http://lukaszbanasiak.github.io/YAPA/

Si lo que necesita es tan solo un contador esta es la aplicación que necesita, sencilla y eficiente.

Pomodone

http://my.pomodoneapp.com

No es tan sencilla como YAPA, pero su integración con Trello es increíble, había intentado probar otras aplicaciones de integración pero luego todo era publico o lo mejor siempre es de pago, pero esta es sencilla y de verdad si maneja Trello valdrá la pena.

Espero que esta pequeña ayuda sobre la técnica pomodoro les ayude a incrementar su productividad, si sabe de alguna otra herramienta de pomodoro no dude en comentárnosla.

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2 comentarios sobre “Productividad y la técnica pomodoro

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